W dniu 17.07.2025r. w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej Filii w Nysie odbyło się spotkanie informacyjne związane z edukacją zdrowego żywienia, zdrowego trybu życia związanego z ruchem. Spotkanie prowadzili mgr Mariusz Balcerowski- dietetyk sportu, trener personalny oraz mgr Klaudia Kubacka – szkoleniowiec z zakresu zdrowia i profilaktyki. Uczestnikom spotkania przedstawiono zasady zdrowego stylu życia, które stanową filar długiego zdrowia i dobrego samopoczucia. Podstawą zdrowego stylu życia jest racjonalne, zdrowe odżywianie, utrzymanie systematycznej i wszechstronnej aktywności fizycznej, unikanie stresujących sytuacji, stosowna ilość snu oraz wypoczynku. O tych zasadach należy pamiętać i stosować dla własnego dobrego samopoczucia.
