Uważność – moja supermoc

6 listopada 2025 r. w Filii PBW w Kluczborku uczniowie klas IV-VI ze Szkoły Podstawowej w Komorznie wzięli udział w warsztatach pt. „Uważność – moja supermoc”, podczas których uczyli się świadomie odbierać siebie i świat, kształtować świadomość wewnętrznych i zewnętrznych doświadczeń, rozpoznawać swoje myśli i emocje, zauważać, kiedy ich uwaga odpływa. Ćwiczyły uważne odbieranie wrażeń z ciała, uważne słuchanie dźwięków, uważne patrzenie i odbieranie świata i otaczającego nas środowiska, obserwacji myśli i emocji, rozwijały zmysł widzenia, dotyku i słuchu, a także uczyły się relaksacji, sposobów redukowania stresu, komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji.