11 marca 2016 roku w Filii Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Kluczborku odbył się warsztat śmiechu – joga śmiechu – dla dorosłych, który poprowadził certyfikowany jogin śmiechu – Przemysław Beztroski.
11 marca 2016 roku w Filii Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Kluczborku odbył się warsztat śmiechu – joga śmiechu – dla dorosłych, który poprowadził certyfikowany jogin śmiechu – Przemysław Beztroski.
Śmiech wprowadzany był na zasadzie ćwiczenia w grupie, a także dzięki kontaktowi wzrokowemu i klimatowi dziecięcej zabawy.
Joga śmiechu opiera się na naukowej teorii i doświadczeniu milionów ludzi, iż mózg nie rozróżnia świadomie wywołanego „sztucznego” śmiechu od „prawdziwego”. W obu wypadkach można zyskać wiele fizjologicznych i psychologicznych korzyści na kilku płaszczyznach, a mianowicie: zdrowia, kontaktów społecznych, rozwoju osobistego, duchowego oraz zawodowego.
Nakładem Fundacji „Jogini Śmiechu” ukazała się książka Piotra Bielskiego pt. „Joga śmiechu. Droga do radości”
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z warsztatu.
