6 maja o godz. 19.30 zapraszamy na wykład online pt. ,,Sekretne życie układu nerwowego” , który poprowadzi Anna Bany – prezes Fundacji Serdecznik.
Mapa układu nerwowego dla każdego z nas jest kontynentem do odkrycia. Uczymy się jego języka za pomocą naszego ciała, który opowiada nam o tym jak się czujemy, czego potrzebujemy, czego jest za mało, za dużo, a kiedy jest w sam raz. Autonomiczny układ nerwowy reaguje na sygnały bezpieczeństwa i zagrożenia życia na poziomie naszych doświadczeń, otoczenia oraz relacji między nami a innym ludźmi. Odczytuje on informacje z naszego otoczenia niezależnie od naszej świadomej oceny i woli oraz wybiera najlepsze dla nas reakcje.
Dlatego wiedza na temat działania układu nerwowego jest tak istotna – pozwala zwiększyć świadomość, uczy rozpoznawania sygnałów bezpieczeństwa w ciele, w otoczeniu kontaktach z innym osobami. Udział w spotkaniu, pozwoli na poznanie:
- Mapy układu nerwowego (poznamy bliżej nerwy czaszkowe oraz pięć stanów autonomicznego układu nerwowego)
- Potrzeb i mechanizmów działania autonomicznego układu nerwowego
- Wpływu napięcia i stresu na układ współczulny
- Pracy nerwu błędnego w kontekście depresji i zaburzeń behawioralnych, pracy jelit oraz układu oddechowego
- Napięć nerwu błędnego i emocji z nimi związanych
- Uważności i rozumienia sygnałów ciała
- Komunikacji mózg – ciało – uczucia.
- Znaczenia i roli zmysłów
- Elastyczności układu nerwowego.
- Ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych oraz automasażu
- Ćwiczeń, pozwalających na regulację nerwu błędnego
- Kojącej roli ruchu i pracy z ciałem
- Roli radości i zabawy w kontekście układu nerwowego
- Zasobów zewnętrznych i wewnętrznych w pracy z układem nerwowym.
Anna Bany – arteterapeutka, absolwentka filozofii i socjoterapii, terapeuta 
TSR. Uczestniczka licznych kursów psychologicznych związanych z rozwojem człowieka i jego zasobów. Autorka wielu projektów z zakresu twórczej pracy z literaturą ,sztuką, psychoedukacją oraz budowaniem własnych zasobów w celu samoregulacji i wsparcia.Trenerka warsztatów dla terapeutów, pedagogów, nauczycieli i bibliotekarzy z zakresu wykorzystywania literatury i sztuki jako narzędzia terapeutyczno – edukacyjnego. Zakochana w książkach, opowieściach i baśniach. Kolekcjonuje je i odkrywa w nich nieustannie nowe szlaki. Na co dzień związana z Fundacją Serdecznik. Koordynator projektu „Oddział Bajka – Wędrująca Szpitalna biblioteka”.
TSR. Uczestniczka licznych kursów psychologicznych związanych z rozwojem człowieka i jego zasobów. Autorka wielu projektów z zakresu twórczej pracy z literaturą ,sztuką, psychoedukacją oraz budowaniem własnych zasobów w celu samoregulacji i wsparcia.Trenerka warsztatów dla terapeutów, pedagogów, nauczycieli i bibliotekarzy z zakresu wykorzystywania literatury i sztuki jako narzędzia terapeutyczno – edukacyjnego. Zakochana w książkach, opowieściach i baśniach. Kolekcjonuje je i odkrywa w nich nieustannie nowe szlaki. Na co dzień związana z Fundacją Serdecznik. Koordynator projektu „Oddział Bajka – Wędrująca Szpitalna biblioteka”.Link do spotkania przez Formularz
