Odporność psychiczna (rezyliencja)

Niniejsze zestawienie to zbiór  literatury wspomagającej odporność psychiczną, zawiera propozycje tekstów do pracy warsztatowej biblioterapeutycznej indywidualnej lub grupowej oraz przykłady ćwiczeń psychologicznych  do przepracowania.

Co Ci się przydarzyło? : rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu / Bruce D.Perry, M.D. Ph.D., Oprah Winfrey ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. – Warszawa :
Wydawnictwo Agora, 2022.

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : Psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; [przeł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska]. – Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2010.

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. –
Wydanie I. – Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023.

Dzielne dzieci! : wspieranie odporności psychicznej w wieku przedszkolnym / Iwona Sikorska, Jolanta Sajdera, Marta Paluch-Chrabąszcz. – Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, 2017.

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie / Sarb Johal ;przełożył Witold Biliński. – Wydanie I. – Warszawa : Muza, 2024.

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną /
Artur Gębka. – Sopot : GWP, 2023.

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też /Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. – Gliwice : Sensus : Czytalisek, 2023.

Odzyskaj swoją siłę : jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie /Christopher Willard ; [tłumaczenie – Krzysztof Krzyżanowski]. – Poznań : Publicat
Wydawnictwo, 2024.

Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. -Wydanie 1. – Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016.

Psychomotoryka : rozwijanie inteligencji, kreatywności, rezyliencji i mądrości / Jolanta
Majewska, Andrzej Majewski. – Wydanie I . – Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022.

Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D.
Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. – Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021.

Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia / Rick Hanson, Forrest Hanson. – Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020.
Zwiększanie odporności psychicznej, wzmacnanie sił duchowych / Edith Grotberg ; red. nauk.
i tł. z jęz. ang. Małgorzata Karwowska-Struczyk. – Warszawa : „Żak”, 2000.

Rosnę z uważnością : praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny / Christopher Willard ; przełożyła Magdalena Stonawska. –
Wydanie I. – Warszawa : CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska, copyright 2022.

Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak. – Gliwice : Sensus, 2023.

Siła i odporność psychiczna : jak je wzmocnić? / Małgorzata Taraszkiewicz. – Słupsk/Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2019.

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. – Wydanie II. -Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021.

Oprac. Justyna Jurasz

Udostepnij:

ZASOBY CYFROWE

Współpraca

Przewiń do góry Przejdź do treści