Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem /Beverly Engel ; tł. Agnieszka Kasprzyk. – Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. – 420, [3] s. ; 21 cm.
Przemoc psychiczna należy do tych typów przemocy, które wyjątkowo trudno rozpoznać – jest ukryta, podstępna i dezorientująca. Wyrządza ogromne szkody, ujawniają się one na tyle powoli, że ofiara początkowo niemal ich nie zauważa. Rani ona niezwykle głęboko, ponieważ odbiera wiarę w siebie i radość życia. Jednym z jej następstw jest narastający w ofierze wstyd. Treści niniejszej publikacji zawarte zostały w trzech częściach: Związek pomiędzy wstydem a przemocą psychiczną (część 1) ; Uwolnienie się z więzienia wstydu (część 2) ; Ustalenie, co będzie dla ciebie lepsze: zostać czy odejść (część 3). Książka jest świetnie napisana – porusza kwestię przemocy z każdej możliwej strony (rozpoznawania, radzenia sobie z gniewem, rodzajów przemocowców i przyczyn stosowania przez nich przemocy psychicznej, rad dotyczących dalszego życia z osobą stosującą przemoc). Autor przeprowadza czytelnika krok po kroku przez program, który pomoże mu wyleczyć się ze wstydu, wzmocnić pewność siebie, zacząć się bronić, nazwać przemoc po imieniu i wyznaczyć granice przestrzeni osobistej. Poradnik zapewnia bardzo ważne rzeczy – wsparcie i zachętę do działania na trudnej drodze odzyskania kontroli nad swoim zżyciem. Książka adresowana jest do psychologów, terapeutów małżeńskich i rodzinnych, ofiar przemocy psychicznej, które pragną się od niej uwolnić.
