Pracownia Biblioterapii w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej w Opolu organizuje wyjątkowe warsztaty psychologiczno-twórcze „Art-rezylience: wewnętrzna siła”. Wydarzenie to jest skierowane do uczniów Zespołu Państwowych Placówek Kształcenia Plastycznego im. Jana Cybisa (potocznie zwanego opolskim „Plastyczniakiem”) i stanowi oficjalne podsumowanie oraz zakończenie tegorocznego Miesiąca dla Zdrowia Psychicznego w Opolu.
Październikowe obchody Miesiąca dla Zdrowia Psychicznego w naszym mieście obfitowały w spotkania, porady i działania profilaktyczne. Warsztaty skierowane do młodzieży z „Plastyczniaka” to doskonałe, artystyczne zwieńczenie tych ważnych tygodni, łączące dbałość o dobrostan psychiczny z naturalną dla tej szkoły wrażliwością na sztukę.
Cele spotkania
Warsztaty zostały zaprojektowane tak, aby połączyć techniki arteterapeutyczne z elementami biblioterapii. Główne założenia spotkania to:
- Budowanie odporności psychicznej (rezylience) – rozwijanie umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, stresem i presją rówieśniczą oraz szkolną.
- Oswajanie trudnych emocji – nauka bezpiecznego wyrażania uczuć poprzez sztukę, działania manualne i odpowiednio dobrane teksty literackie.
- Redukcja napięcia i stresu – wyciszenie przebodźcowanego umysłu, obniżenie poziomu kortyzolu i stworzenie bezpiecznej przestrzeni pełnej akceptacji.
- Odkrywanie własnych mocnych stron – wzmacnianie pewności siebie oraz poczucia własnej wartości bez rywalizacji, ocen i presji na wynik.
Dzięki tym warsztatom uczniowie zyskają praktyczne narzędzia do budowania wewnętrznej siły, które pomogą im skutecznie dbać o zdrowie psychiczne na co dzień.
Zapraszamy grupy zorganizowane!
Miesiąc Zdrowia Psychicznego się kończy, ale nasze działania trwają przez cały rok! Serdecznie zapraszamy grupy zorganizowane (szkolne i rówieśnicze) do udziału w warsztatach z art-rezyliencji bezpośrednio w naszej przestrzeni.
Zajęcia dopasowujemy do wieku oraz potrzeb uczestników. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze, która pozwala młodym ludziom na reset umysłu i budowanie wewnętrznej siły.
Zapisy grup oraz szczegółowe informacje:
👤 Justyna Jurasz
📧 E-mail: j.jurasz@oce.opolskie.pl
📞 Telefon: +48 77 453 66 92 wew. 110
📍 Miejsce: Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Opolu, Pracownia Biblioterapii
