Opolskie Centrum Edukacji (OCE) oraz Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne (PTB) serdecznie zapraszają bibliotekarzy, pedagogów, nauczycieli, psychologów oraz wszystkich zainteresowanych tematyką dobrostanu psychicznego na wyjątkowy wykład online.
Spotkanie pt. „Nie daj sobie wmówić, że zwariowałaś. Zrozum i zadbaj o siebie” poprowadzi Anna Machacz.
Szczegóły wydarzenia:
- 📅 Data: 27 maja 2026 r. (środa)
- ⏰ Godzina: 19:30
- 📍 Miejsce: Formuła online (platforma MS TEAMS)
- 👥 Organizatorzy: Opolskie Centrum Edukacji (OCE) & Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne (PTB)
Tematyka wykładu
Wykład dedykowany jest osobom, które w codziennej rzeczywistości – prywatnej oraz zawodowej – mierzą się z presją otoczenia, stresem i próbami podważania ich własnych emocji. Podczas spotkania prelegentka poruszy kluczowe aspekty z zakresu edukacji emocjonalnej i psychologicznego wsparcia:
- Rozpoznawanie manipulacji: jak radzić sobie z mechanizmami umniejszania naszych uczuć przez otoczenie.
- Sygnały z ciała i umysłu: jak prawidłowo odczytywać własne emocje i reagować na stany przeciążenia.
- Granice osobiste: jak asertywnie dbać o własną przestrzeń bez poczucia winy.
- Praktyczny dobrostan: proste i skuteczne narzędzia dbania o higienę psychiczną każdego dnia.
O prelegentce
Anna Machacz – pedagożka, trenerka i animatorka kultury. Od lat projektuje nowoczesne wydarzenia kulturalne i konferencje szkoleniowe dla kadr pedagogicznych. Jest autorką książek i bajek wspierających rozwój emocjonalny (m.in. opowieści o emocjach i granicach „Wrażliwiec”). W swojej pracy zawodowej stawia na empatię, pomagając dorosłym i dzieciom budować odporność psychiczną oraz zrozumienie dla własnej wrażliwości. Prezes Zarządu CEL EDU i współzałożycielka Wydawnictwa Wrażlive.
Rejestracja i udział
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Wymagana jest wcześniejsza rejestracja za pomocą poniższego formularza zgłoszeniowego.
👉 KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZAREJESTROWAĆ SIĘ NA WYKŁAD
NIe daj sobie wmówić, że…- Anna Machacz – Wypełnij formularz
Serdecznie zapraszamy do wspólnego udziału i dyskusji!
