Mapy moich marzeń – Bimba Laundmann – Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Opolu

Bimba Laundmann, Mapa moich marzeń, tł. Joanna Ganobis, Wyd. Libra, Rzeszów 2022, [42 s.]

okładka książki Z książką na wakacje – W przygotowaniu wakacyjnych podróży dobrze… poznać ,,Mapę moich emocji” Bimba Laundmann.
Emocje – ważny temat wciąż badany przez psychologów. Emocje to subiektywny stan psychiczny, którego pojawienie się natychmiastowo uruchamia realizację związanego z określoną emocją schematu działania zwanego programem emocjonalnym, jednocześnie hamując realizację prowadzonych w tym momencie innych programów. Na odczuwanie przez nas emocji składają się cztery czynniki: nasze subiektywne doświadczenia, ekspresja, ocena poznawcza i reakcje fizjologiczne (Levenson, Carstensen, Friesen i Ekman, 1991). Subiektywne doświadczenie jest bodźcem zewnętrznym, który nie musi pochodzić ze świata zewnętrznego – wyobraźmy sobie, że kogoś na myśl o wojnie ogarnia smutek, mimo że sam wojny nigdy nie doświadczył. Ekspresja to werbalny bądź niewerbalny sposób wyrażania emocji (Gross, 1999). W ramach oceny następuje próba określenia, w jaki sposób dana sytuacja wpłynie na osobę (Roseman i Smith, 2001). Reakcje fizjologiczne (somatyczne), czyli czwarta składowa emocji, to: zmiany wyrazu twarzy, gesty, „ściskanie w żołądku”, „motyle w brzuchu”, „miękkie nogi”, przyśpieszenie tętna, pocenie się itp. (Soussignan, 2002). W mowie potocznej określenia „emocja” i „nastrój” bywają używane zamiennie. Dla psychologa emocje i nastrój to różne stany afektywne, różniące się m.in.: czasem trwania,intensywnością, obiektem, wpływem na działanie. Nasze stany emocjonalne to połączenie fizjologicznego pobudzenia, oceny psychologicznej i subiektywnych doświadczeń. Łącznie nazywamy je komponentami emocji (ang. components of emotion). Na ich ocenę wpływają nasze doświadczenia, pochodzenie i kultura, dlatego różni ludzie mogą w podobnych okolicznościach odczuwać odmienne emocjonalne doświadczenia.

,,Mapa moich emocji” to picturebook. Świetna książka do rozmów o emocjach. Autorką jest wybitna włoska ilustratorka Bimby Landmann, która przedstawia podróż bohatera przez krainy różnych emocji. Ponieważ emocje mijają i zmieniają się, podróż obfituje w przygody i zwroty akcji. Jedyne słowa, jakie znajdziemy w tej książce, to nazwy geograficzne: Morze Marzeń, Wielkie Jezioro Pomysłów, Las Dobrych Znaków, Wzgórza Przyszłości, Małe Miasto Zawstydzenia, Wrzące Morze Gniewu, Poetycka Fontanna. I tak w Krainie Nadziei mamy Drogę po Horyzont, Wzgórza Przyszłości, Aleję Pięknych Widoków, Las Życzeń, Morze Marzeń, Wyspę Pragnień, a na Wyspie Miłości idziemy ścieżką Miłości, Ścieżką Przyjaźni, mijamy Jezioro Wielkie Serce, Źródło Troski, Źródło Szacunku, Las Bliskości, Pole Na Zawsze Razem, Równinę Przytulania, Jezioro Poświęcenia, Jezioro Zgodności, Rzekę Pasji, Rzekę Zapału i w końcu trafiamy do Wielkiego Domu Życzliwości. Nazwy te niosą w sobie niezwykle ważne treści, a w połączeniu z bajecznie kolorowymi i artystycznie dopracowanymi ilustracjami dają obraz głębokich, prawdziwych odkryć, jakich można dokonać w podróży w świat wyobraźni.

Oglądając kolejne lądy, czytelnik uczy się rozpoznawać i nazywać emocje. Ta oryginalna, poruszająca i zajmująca książka ma ogromną terapeutyczną moc. Może być wspaniałym pretekstem do rozmów o tym, co czujemy i o tym, dokąd prowadzą nas uczucia. Książka do autoterapii, do wspólnego czytania z dzieckiem.